| 
       W  sobotę, 18 grudnia, 40 naszych zawodników 
      wystartowało w pięknej lekkoatletycznej hali, w Neubrandenburgu podczas 
      corocznego halowego mityngu mikołajkowego. Do tego startu nikt się 
      specjalnie nie przygotowuje, traktujemy go zawsze jako przerywnik  
      w monotonnej pracy treningowej.  Trudno było liczyć na rekordowe rezultaty 
      a mimo to padło parę bardzo dobrych wyników. 
      Mimo że do Neubrandenburga zjechało ok. 350 zawodników z Polski (nie 
      licząc zawodników z Niemiec) to kilka razy nasi zawodnicy stawali na 
      podium. Najważniejsze jednak, że było to ciekawe doświadczenie, 
      szczególnie dla młodych zawodników. Spotkaliśmy naszych przyjaciół z 
      innych klubów naszego województwa, zrobiliśmy drobne zakupy ale 
      najważniejsze, że mogliśmy się przekonać na jakim etapie przygotowań do 
      sezonu 2011, każdy z zawodników się znajduje. 
      Komunikat z zawodów na stronie 
      organizatora (jeszcze niedostępny)
      www.zatt.de 
      a fotki tutaj. 
      
          
      
        
       
      
        
       
      W dn. 13-14 listopada w Szczecinie 
      odbyły się bardzo mocno obsadzone  
      Otwarte Mistrzostwa UKS w Gimnastyce 
      Artystycznej. 
      W silnej, krajowej obsadzie (prawie jak Mistrzostwa Polski) gdzie 
      wystartowały wszystkie liczące się w krajowej rywalizacji kluby, 
      Aleksandra Kubiak zajęła 
      w wieloboju 3 miejsce, Justyna Wójcikowska była 7 (juniorki 
      młodsze). O krok od awansu do finałowej ósemki była młodziutka Julka 
      Jakowczyk zajmując ostatecznie 9 lokatę. 
      
        
          
       
        
        
       
      Gdynia była zimna, mokra i wietrzna a 
      mimo to w naszym zespole nie zabrakło ducha walki podczas tegorocznych
       
      Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików w Biathlonie Letnim.
       
      To, że nasi zawodnicy dobrze biegają to wiedzieli w Gdyni wszyscy ale niektórzy 
      zaskoczyli naszych rywali poziomem strzelania. Niejednokrotnie najlepsi strzelali
       
      w pozycji leżącej 5/5 (na stojąco było trochę gorzej). Obserwowaliśmy świetne 
      pojedynki indywidualne oraz pełną dramaturgii rywalizację zespołową. Złote 
      medale dla Hermesa zdobyli: Miłosz Górski 2x, Hubert Zaskórski,
      Weronika Masternak, Natalia Nowak oraz sztafeta chłopców. 
      
        
          
      
      zobacz zdjęcia:  
      
1  
2  
3  
4  
5  
6  
7  
8  
9  
10  
11  
12  
13  
14  
15  
16  
17  
18  
19  
20  
21  
22  
23  
24  
25  
26  
27  
28  
29  
30  
31  
32  
33  
34  
35  
36  
37  
38 
       
        
       
      Jakże miłe informację dotarły do nas z Torunia, gdzie odbywa się tegoroczny
      Mały Memoriał Janusza Kusocińskiego lub jak ktoś 
      woli Mistrzostwa Polski w kategorii młodzika (do 15 lat) w lekkiej 
      atletyce. Dzisiaj (sobota, 25 września) Paweł Pankratow, wychowanek 
      Jana Podleśnego zajął 1 miejsce w biegu na 2000 m.  uzyskując zaszczytny 
      tytuł Mistrza Polski. Paweł aby zdobyć tytuł musiał pobiec w czasie nowego
      rekordu klubu młodzików (5:49.76 s.). Mam nadzieję, 
      że ten ogromny sukces stanie się początkiem wspaniałych osiągnięć tego młodego 
      zawodnika. 
      Dużym sukcesem zakończyła udział w biegu 
      na 300 ppł. Natalii Ślęzak (tr. Marek Konecki), która także uzyskała 
      wynik lepszy od rekordu klubu młodzików (47,08 s.)
       
      i zajęła siódmą lokatę. Niestety, w konkursie skoku w dal, wynik jaki uzyskała 
      (4,67 m) daleko odbiegał od jej rekordowego (5,48 m), pozwalając na zajęcie 
      jedynie 16 miejsca. 
      Nasza trzecia reprezentantka, Sara Idczak, wystartowała w rzucie młotem 
      i chociaż jej trenerka Dorota Chlasta jest niezadowolona to jednak Sara spisała 
      się bardzo dobrze. Uzyskując odległość 37,56 m. ustanowiła swój nowy rekord 
      i zajęła 13 miejsce. 
      
      
      komunikat z zawodów 
      
        
      
      
      
        
       
      
        
      
        
       
      III rzut Ligi LA odbył się 18 września 2010 r. w Słubicach. Momentami, gdy 
      słonko zachodziło za chmury, robiło się chłodno co niechybnie oznacza, że 
      koniec lata tuż, tuż a i sezon lekkoatletyczny zbliża się ku końcowi. Stąd 
      wyniki u wielu zawodników już nieco słabsze a niektórzy zapadają już chyba 
      w sen zimowy:) 
      Cieszy rekord życiowy Natalii Ślęzak (200 m - 27,05 s.) bo przecież 
      już w najbliższy weekend Natalia, Sara i Paweł będą reprezentować nasz klub 
      w Mistrzostwach Polski Młodzików w Toruniu podczas małego Memoriału Janusza 
      Kusocińskiego a my wszyscy będziemy za nich trzymać kciuki.                   
      
      komunikat z ligi 
      
      
      
        
      
      
        
       
        
       
      Około 500 młodych lekkoatletów wystartowało w Poznaniu w oficjalnie najważniejszych 
      dla tej kategorii wiekowej zawodach czyli Międzywojewódzkich Mistrzostwach 
      Młodzików. Dwa złote medale i jeden srebrny, 13 punktów do Ogólnopolskiego 
      Współzawodnictwa Sportu Dzieci i Młodzieży, dwa rekordy klubu, 10 miejsce 
      (na 50 sklasyfikowanych klubów) w punktacji klubowej, to wszystko stanowi 
      spory dorobek Hermesa a start w Poznaniu należy uznać za bardzo udany. 
      
      
      
        
        
      
      
        
       
        
       
      Pięć złotych i dwa srebrne medale przywieźli nasi lekkoatleci z Koszalina 
      gdzie w sobotę 4 września odbyły się Mistrzostwa Województwa Młodzików w Lekkiej 
      Atletyce. To dopiero rozgrzewka przed Międzywojewódzkimi Mistrzostwami Młodzików, 
      które w nadchodzącą sobotę odbędą się w Poznaniu. Liczymy przede wszystkim 
      na naszych medalistów. Ewentualne sukcesy w Poznaniu otworzą drogę do startu  
      w Małym Memoriale Janusza Kusocińskiego czyli Mistrzostwach Polski Młodzików. 
      
      
      
        
        
      
      
        
       
        
      Jak zawsze w środkowej części sierpnia 
      zorganizowaliśmy obóz sportowy dla naszych zawodników. Tym razem wybór padł 
      na Złotów i był to przysłowiowy "strzał w dziesiątkę". Nowy stadion, nowy 
      hotel, wszystko piękne i czyste. Mieszkamy przy samym jeziorze  
      a jednocześnie przy lesie i stadionie. Warunki treningowe rewelacyjne. Obóz 
      przebiega przy bardzo dobrych humorach i zapewne będzie żal gdy dobiegnie 
      do końca. 
      Pozdrawiamy wszystkich czytających naszą stronę bardzo serdecznie. 
      
      
      
        
        
      
      
         
        
       
      Bez medalu, bez miejsc w finałach czy chociaż w pierwszej dziesiątce a jednak 
      można być zadowolonym z udziału naszych zawodników w  
      XVI Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży 
      w Lekkiej Atletyce, 
      która przy wybitnie nie korzystnej, deszczowej pogodzie odbyła się w dn. 23-25.07.2010 
      w Zielonej Górze. Niestety, w wyniki odniesionego urazu stawu łokciowego z 
      udziału  
      w biegu na 3000 m musiała zrezygnować Patrycja Pośniak ale reszta uzyskała 
      rezultaty lepsze niż wynikało to z rankingu wyników PZLA przed OOM okraszone 
      dwoma rekordami życiowymi Manueli Pośniak i Julity Drąg. 
      
      
      
        
       
        
       
        
      
        18 lipca br. odbył się 11.Triathlon 
        Dębno 2010 – Puchar Polski. 
        W zawodach wystartowało 13 zawodników naszego klubu. Szczególnie dobry występ 
        zaliczyli bracia Zaskórscy. Hubert okazał się zwycięzcą w kat. młodzików 
        a Artur był drugi w kat. dzieci. Także drugie miejsce wywalczył w kat. młodzików
        Kamil Klepadło (14 lat!). Szóste miejsce Anny Tomczyk w kat. 
        juniorek dało przepustkę Ani na tegoroczną OOM. 
        Mimo wakacji triathloniści nie próżnują, 
        wciąż są bardzo aktywni. Cieszymy się, że wokół grupy triathlonowej gromadzą 
        się byli działacze zaangażowani wcześniej  
        w rozwój gryfińskiego triathlonu (Andrzej Natkański, Zbigniew Łowicki). 
        
        
        
          
          
        
          
         
          
         
        Białogard po raz kolejny okazał się szczęśliwy dla naszych zawodników. W 
        okresie wakacyjnym wspaniałą formą błysnęli nasi zawodnicy. 
        Paweł Pankratow, wychowanek 
        trenera Jana Podleśnego ustanowił nowy rekord naszego klubu w kategorii 
        młodzika przebiegając 1000 m w czasie 2:38.99 s. Poprzedni rekord należał 
        do Janusza Juzyszyna (2:40.8 s.) i był ustanowiony w 1986 r. Brawo Paweł! 
        Świetny wynik uzyskała także Natalia Nowak (tr. Anna Gierasimczyk) 
        przebiegając 200 m. w 26.11 s. Natalia tym wynikiem uzyskała II klasę sportową 
        a do rekordu klubu Oli Papierz zabrakło tylko 0.04 s. To dobry prognostyk 
        przed zbliżającą się OOM gdzie wystartuje na dystansie 400 m. 
       
      
  
      
        
        
          
      
  
      
  
      
        
          
         
          
         
        Bardzo dobre rezultaty uzyskali nasi zawodnicy podczas mityngu, który odbył 
        się 
        w sobotę 19 czerwca w Koszalinie. To był ostatni weekend, w którym można 
        było uzyskiwać wyniki kwalifikujące na tegoroczną Ogólnopolską Olimpiadę 
        Młodzieży (23-25.07.2010 Zielona Góra). Czy nasi zawodnicy wykorzystali 
        tą ostatnia szansę ostatecznie dowiemy się po 30 czerwca, kiedy PZLA poda 
        wstępne listy zakwalifikowanych zawodników i zawodniczek do OOM. 
        A już w następnym tygodniu emocjonować się będziemy startem juniorów 
        w Mistrzostwach Polski (Magda Chrzanowska - w dal, Damian Tyczka - wzwyż 
        i Adrian Serafin - oszczep). Czeka ich daleka podróż do Białegostoku a my 
        życzymy im oczywiście rekordów życiowych. 
      
        
        
          
      
  
      
  
      
        
          
      
         
          
         
        W Szczecinie, w dn. 05-06.06.2010 odbyły się Międzywojewódzkie Mistrzostwa 
        Juniorów i Juniorów Młodszych w LA. Nasi zawodnicy uzyskali dużo wartościowych 
        wyników, skutecznie nawiązując walkę z najlepszymi w naszym makroregionie. 
        Niektórzy osiągali sukces w postaci medali czy rekordów życiowych a niektórzy 
        w postaci wyniku dającego szanse na udział w tegorocznej OOM. Tak czy siak 
        sukcesów było sporo. 
      
  
      
      
  
      
      
         
          
         
        Przedostatnie eliminacje regionalne tegorocznego cyklu
        Samsung Athletic Cup 
        odbyły się 31 maja na miejskim stadionie lekkoatletycznym im. Wiesława Maniaka
         
        w Szczecinie. Przy pięknej, słoneczna pogodzie do startu stanęło ponad 600 
        młodych lekkoatletek i lekkoatletów rywalizujących w kategorii młodzika 
        (15 lat i młodsi). Padło wiele wartościowych 
        rezultatów a ich twórcami byli także młodzi zawodnicy naszego klubu, którzy 
        w towarzystwie
        Jacka 
        Wszoły i
        Marcina 
        Urbasia, trzykrotnie stawali na podium tej przesympatycznej imprezy 
        lekkoatletycznej. 
      
        
        
          
         
        
          
      
  
      
        
          
         
        W sobotę 22 maja byliśmy jedynym klubem województwa zachodniopomorskiego, 
        który wziął udział w Klubowej Lidze Juniorów. Okazuje się że zebranie 25 
        zawodników - juniorów (16-19 lat) sprawia większości klubów ogromne problemy. 
        Wyniki klubowej rywalizacji jeszcze nie są znane. Polski Związek LA zbierze 
        wszystkie wyniki z krajowych zawodów i dokona podsumowania. Nie mamy wygórowanych 
        ambicji, jednak liczymy na miejsce w środku stawki. 
        Rozpatrując indywidualnie start naszych zawodników, jak zwykle jedni lepiej, 
        drudzy gorzej. Najważniejsze, że systematycznie wielu z nich podnosi swój 
        poziom uzyskując nowe rekordy życiowe oraz wyższe klasy sportowe. 
      
  
      
      
        
          
         
          
         
        W dniach 15-16 maja w Gdyni - "stolicy" gimnastyki artystycznej odbyły się 
        Mistrzostwa Polski Juniorek. Nasza zawodniczka Aleksandra Kubiak, 
        zajęła w wieloboju 8 miejsce!!! W drugim dniu odbyły się finały w poszczególnych 
        układach gdzie Ola zajęła  
        6 miejsce w skakance i 8 w układzie z obręczą.
        
       
      W tych samych dniach w Szczecinie lekkoatleci 
      mieli swoje Mistrzostwa Województwa. Nasza ekipa rywalizując z przeciwnikami 
      oraz z nie rozpieszczającą pogodą, wywalczyła aż 19 medali (4 złote, 10 srebrnych 
      i 5 brązowych). 
      
      więcej o gimnastyce 
      więcej o lekkoatletyce 
      
        
      
        
       
      Wspaniałe wieści dotarły z Warszawy, gdzie właśnie zakończyła się  
      XVI Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Gimnastyce 
      Artystycznej. 
      Gryfinianka, Justyna Wójcikowska, zawodniczka MKS Hermes, wychowanka 
      trenerki Oleny Turkiny, została Mistrzynią Polski w układzie z obręczą. To 
      nie jedyny sukces Justyny ponieważ w finale układu taneczno-akrobatycznego 
      zdobyła drugie miejsce 
      i tytuł wicemistrzowski. W pierwszym dniu zawodów rozegrano wieloboje, w których 
      zajęła piąte miejsce. 
      
      GRATULACJE 
       
        
      
        
       
      Otwartymi Mistrzostwami Województwa Uczniowskich i Międzyszkolnych Klubów 
      Sportowych powitaliśmy kolejny sezon lekkoatletyczny. W zawodach wzięło 
      udział ok 170 zawodników reprezentujących 16 klubów bądź szkół naszego województwa.
       
      Mówi się, że "pierwsze koty za płoty" a tu u niektórych zawodników forma na 
      rozpoczęcie , że ręce same składają się do oklasków aż z niecierpliwością 
      będziemy czekać na kolejne starty. 
      Wszyscy martwiliśmy się o pogodę a to 
      miła niespodzianka, cieplutko i przyjemnie. 
      Życzę wszystkim zawodnikom i zawodniczkom startów w tym roku, w tak sprzyjających 
      warunkach atmosferycznych. 
      
      
      komunikat z zawodów 
      
      
      
        
  
      
        
       
        
       
      Taka reklama naszego klubu ukazała się w Gazecie Gryfińskiej 
      (na całą stronę) we wtorek  
      6 kwietnia.  
      Klikając
      
      tutaj zobaczysz ją w całości. 
       
        
       
        
       
      Małgosia Bylińska została najwyżej sklasyfikowana z licznej grupy hermesiaków 
      podczas tegorocznej XVI Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży 
      w Biegach Przełajowych, która odbyła się 27 marca w Chorzowie. 32 miejsce 
      Małgosi zapewne nie jest szczytem marzeń ale rywalizacja w biegach przełajowych 
      jest zdecydowanie największa spośród wszystkich konkurencji biegowych. W przełajach 
      mogą startować wszyscy najlepsi i to nie tylko lekkoatleci. Osiągnąć sukces 
      jest niezmiernie ciężko i dostępne jest to tylko dla najlepszych. W każdym 
      z biegów bierze udział powyżej 100 zawodników, którzy przeszli eliminacje 
      w zawodach międzywojewódzkich. 
      
      
      
        
        
      
        
       
        
       
      Trzecie miejsce młodzików MKS Hermes w klasyfikacji drużynowej (punktowali 
      zawodnicy z 35 klubów), zwycięstwo
      
      Pawła Pankratowa w biegu na 3000 m młodzików oraz awans sześciorga 
      zawodników do tegorocznej Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w Biegach Przełajowych 
      to niekwestionowane sukcesy jakie odniósł klub podczas
      Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików i Juniorów 
      Młodszych  
      w Biegach Przełajowych, które odbyły się w sobotę 13 marca 2010 
      r w Stargardzie Szczecińskim.  
      Drużynowo, gromadząc 11 pkt. wyprzedziliśmy renomowane kluby z Poznania, Szczecina, 
      Leszna, Koszalina, Stargardu, Kościana, Rawicza i wiele innych przegrywając 
      tylko z zawodnikami z Piły (15 pkt) i Pyrzyc (12 pkt). Łącznie w czterech 
      biegach w kategorii młodzika wystartowało 141 zawodników i zawodniczek. 
      
      
      
        
        
      
        
      
        
       
      Czy lepsze są trzy złote medale czy cztery ale nie koniecznie wszystkie złote? 
      Dajmy spokój tym dyrdymałom tylko cieszmy się z sukcesów naszych zawodników 
      bo jest  
      z czego. Z Mistrzostw Okręgu odbywających się tym razem 6-7.03. w Szczecinie, 
      nasze gimnastyczki przywiozły trzy złote medale (Żołnowska, Kubiak, Wójcikowska). 
      Cieszy także udany start "gimnastycznej młodzieży" coraz lepiej sobie radzącej 
      w zawodniczej karierze (Łopata, Jakowczyk - odpowiedni 5 i 6 miejsce). 
      W sobotę swoje Mistrzostwa Województwa mieli także przełajowcy. Tutaj także 
      zaowocowało medalami z tym, że ich zestaw jest bardziej kolorowy (złoto -
      Paweł Pankratow, srebro - Nikolina Szurgocinska, brąz - Manuela 
      Pośniak i Miłosz Górski). Wszyscy medaliści są zawodnikami trenera 
      Jana Podleśnego. 
      więcej 
      o gimnastyczkach 
      więcej o lekkoatletach 
      
        
      
        
       
      W dniach 16 - 24.02.2010r zawodniczki Hermesa Gryfino udały się w daleką podróż 
      za ocean do Winnipeg w Kanadzie. Wzięły one udział w międzynarodowych zawodach 
      gimnastyki artystycznej: Rhythmic Gymnastics Manitoba 
      2010 Northern Lights Cup! Trójka gryfinianek zaprezentowała 
      się doskonale! WIKTORIA ŻUROWSKA w swojej kategorii zajęła 
      w układzie taneczno-akrobatycznym  
      2 miejsce(16.700pkt), w skakance 8 miejsce(12.850pkt), w układzie z obreczą
       
      3 miejsce(13.050pkt) i z piłką 2 miejsce(12.950pkt). Dzięki tym występom 
      Wiktoria zajęła w wieloboju trzecie miejsce(55.550pkt). ALEKSANDRA 
      KUBIAK triumfowała  
      w kategorii juniorek! W poszczególnych układach zajęła miejsca: skakanka - 
      2 (16.675pkt), obręcz - 2 (18.025pkt), piłka - 1 (18.975pkt), maczugi - 2 
      (17.700pkt). Wysokie pozycje w każdym układzie dały Oli pierwsze miejsce w 
      wieloboju (71.375pkt). W kategorii seniorek KATARZYNA ŻOŁNOWSKA
      wygrała we wszystkich czterech układach uzyskując następujące wyniki: 
      skakanka (19.400pkt), obręcz (17.975pkt), piłka (20.875pkt), wstążka (19.250pkt). 
      Dało to Kasi oczywiście zwycięstwo również w wieloboju (77.500pkt). Dziewczęta 
      startowały pod okiem trenerki Oleny Turkiny. Poza sportowym 
      charakterem tego wyjazdu gimnastyczki miały możliwość poznania pięknych okolic 
      Winnipeg. Podczas tego tygodniowego pobytu  
      w Kanadzie mieszkały w domach zawodniczek z klubu w Winnipeg, tak więc mogły 
      również poznać szkołę i życie codzienne swoich rówieśniczek. 
      
       
       
      
        
       
      Mimo niesprzyjającej pogody, która pokrzyżowała szyki organizatorom  
      IV Gryfińskiego Gim.Art Cup 2010 
      turniej zakończył się sporym sukcesem organizacyjnym i sportowym. 
      Chociaż 
      z zasypanej  śniegiem Europy nie dojechały zgłoszone wcześniej holenderki, 
      bułgarki  
      i estonki to turniej i tak stał na wysokim poziomie. Dostarczył wielu niezapomnianych 
      wrażeń, zarówno uczestnikom zawodów jak i licznie zgromadzonym oraz entuzjastycznie 
      reagujący kibicom. Duże brawa organizatorom z ramienia naszego klubu oraz 
      rodzicom, bez których trudno sobie wyobrazić sprawne przeprowadzenie tak dużego 
      przedsięwzięcia. 
      
      
      Galeria zdjęć  
      wykonanych przez Kamila Milera (Gazeta Gryfińska) oraz 
      Dariusza Żołnowskiego 
       
      
      
      Wyniki zawodów
        
       
        
       
        
       
      Czy obóz był udany? - myślę, że tak. Wycieczki w góry odbyły się w różnych 
      warunkach. Raz słoneczko, pełna widoczność a widoki - zapierające dech w piersiach, 
      innym razem wiatr i widoczność na 10 metrów. Obóz zimowy to jeden z najważniejszych 
      etapów przygotowań do sezonu letniego a dla zawodników przygotowujących się 
      do biegów przełajowych, to wręcz obowiązek. Mam nadzieję, że praca  treningowa 
      wykonana na obozie zaowocuje sukcesami w rywalizacji w nadchodzącym sezonie. 
      Zapraszam wszystkich uczestników obozu do wyrażenia swojej opinii o nim w 
      księdze gości. 
      kliknij
      tutaj 
      i zobacz zdjęcia z obozu 
      
        
      
        
       
      Tradycji stało się zadość i w piątek 8 stycznia w auli Gimnazjum nr 1 im. 
      Olimpijczyków Polskich dokonaliśmy uroczystego podsumowania osiągnięć minionego 
      roku. Zawodnicy zostali nagrodzeni, najlepsi wyróżnieni. Serdeczne podziękowania 
      dla Magdy za prowadzenie naszej uroczystości a gratulacje dla zwycięzców klasyfikacji 
      na najlepszych zawodników naszego klubu. 
      
      
        
       
        
      
        
       
      Zamiast różnych wierszyków, których wiele w necie chciałem Wam życzyć coś 
      od siebie czyli, aby ten nowy 2010 rok był lepszy niż miniony, aby fakt bycia 
      członkiem MKS Hermes przynosił Wam jeszcze więcej satysfakcji, radości i motywacji 
      do efektywniejszej, bardziej systematycznej pracy na treningach. Życzę odnoszenia 
      dalszych sukcesów, nie tylko tych sportowych ale także zwyczajnych, wynikających
       
      z codziennego życia. Żeby wiodło Wam się w szkole czy w pracy a także, aby 
      Nowy Rok przyniósł nam wszystkim coś nowego, nieoczekiwanego, coś co nas zelektryzuje
       
      i sprawi, że krew zacznie płynąć trochę szybciej - ale tylko coś pozytywnego 
      i miłego. 
      DO ZOBACZENIE W NOWYM, HERMESOWYM 
      ROKU! 
      
        
        
       |