--------------------------------------------------------------------------

PAWEŁ PANKRATOW
trener: Jan Podleśny
zawodnik I klasy         kategoria: młodzieżowiec
Rekordzista Klubu Młodzików w
biegu na 1000 m i 2000 m
Rekordzista Klubu Jun. Młodszych w biegu na 1000 m, 1500 m i 3000 m
Rekordzista Klubu Juniorów w biegu na 1500 m, 3000 m i 5000 m
Rekordzista Klubu w biegu na 3000 m, 5000 m i 10000 m
.



.


Paweł w statystyce PZLA

statystyka PZLA na 5000 m U23 w 2017 r.


- Zwycięzca Małego Memoriału J. Kusocińskiego
w biegu na 2000
- 5:49,76 m (Toruń 2010 r.)
- Brązowy medalista XVII OOM (1500 m - 4:02,04 s)
Płock, 23.07.2011 r.
- Halowy Mistrz Polski Juniorów Młodszych
(2000 m - 5:36,77 s) 
Spała, 2012 r.
- Złoty medalista XVIII OOM (3000 m - 8:45,56 s)
Kraków, 20.07.2012 r.
- Brązowy medalista Halowych MP Juniorów
(3000 m - 8:42,05 s) 
Spała, 2013 r.
- IV miejsce MP Juniorów w Biegach Przełajowych
(8000 m) 
Bydgoszcz, 2013 r.
- uczestnik Mistrzostw Świata Juniorów w Biegach Przełajowych Bydgoszcz 2013 r.
- IX miejsce Młodzieżowych MP w Biegu na 10000 m
Zamość, 2015 r.
- Brązowy medalista Akademickich Mistrzostw Polski
(1500 m - 3:54,56 s) 
Łódź, 2015 r.
- Brązowy medalista Młodzieżowych MP w Biegu na 1500 m - 3:58,01 s)  Białystok, 2015 r.
- IX miejsce Młodzieżowych MP w Biegu na 800 m - 1:53,74 s)  Białystok, 2015 r.
-
V miejsce w Halowych Mistrzostwach Polski w biegu na 3000 m - 8:29.37 s (Toruń, 2017 r.)

rekordy życiowe:

300 m - 39,71 s (2011 r.) Gryfino
400 m - 52,87 s (2012 r.) Koszalin
600 m - 1:26,66 s (2011 r.) Koszalin
800 m - 1:53,34 s (2015 r.) Szczecin
1000 m - 2:31,38 s (2011 r.) Białogard
1500 m - 3:51,65 s (2015 r.) Police
mila - 4:22,86 s (2011 r.) Sopot
2000 m
- 5:49,76 (2010 r.) Toruń
3000 m - 8:16,79 s (2017 r.) Szczecin
5000 m - 14:18,10 s (2017 r.) Łomża
10000 m - 31:04,72 s (2017 r.) Bielsko Biała

--------------------------------------------------------------------------
pisali w prasie:

sierpień 2011 styczeń 2012 maj 2015 wrzesień 2015
   
wrzesień 2015 czerwiec 2017    

--------------------------------------------------------------------------
 

XVIII Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - Kraków, 20.07.2012 r.

Białogard, 16.06.2012 r.

Międzywojewódzkie Mistrzostwa Juniorów - Szczecin, 02.06.2012

Mistrzostwa Województwa Juniorów - Szczecin, 12.05.2012

Mistrzostwa Polski Jun. Młodszych w Biegach Przełajowych - Szczecin, 24.03.2012

Halowe Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych - Spała 2012 - 2000 m. - I miejsce

Halowe Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych - Spała 2012 - 2000 m. - I miejsce

Halowe Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych - Spała 2012 - 2000 m. - I miejsce

Halowe Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych - Spała 2012 - 2000 m. - I miejsce

Halowe Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych - Spała 2012 - 2000 m. - I miejsce

XVII Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - Płock 2011

XVII Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - Płock 2011

XVII Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - Płock 2011

XVII Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - Płock 2011

XVII Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - Płock 2011

XVII Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - Płock 2011

XVII Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - Płock 2011

XVII Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - Płock 2011

XVII Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - Płock 2011

Otwarte Mistrzostwa Województwa UKS-MKS - Gryfino, 24.04.2010 r.

Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików w Biegach Przełajowych - Stargard 2010 r.

Halowe Zawody Mikołajkowe w Neubrandenburgu - grudzień 2009 r.

Liga Młodzików - Szczecin, 24 maja 2009 r,

Mistrzostwa Województwa Młodzików - Koszalin, 04.09.2010 r.

Mistrzostwa Międzywojewódzkie Młodzików - Poznań, 11.09.2010 r.

Z trenerem Janem Podleśnym

Start do biegu na 2000 m podczas Małego Memoriału J. Kusocińskiego - Toruń 2010

Zwycięstwo Pawła nie podlegało dyskusji - nieoficjalne Mistrzostwo Polski

Mikołajkowy Mityng Halowy w Neubrandenburgu - 18.12.2010 r.

 


strona początkowa   -   rekordy la klubu   -   sukcesy la klubu   -   galeria la  -   aktualności  -  gimnastyka


Copyright 2010 by MOS Gryfino - Jacek Stefański. All rights reserved.
Contact:    jacastef@go2.pl