MITYNG OTWARCIA SEZONU Białogard

MARTYNA MLAK
trener: Jacek Stefański
zawodniczka I klasy kategoria: U20 (juniorka)
Rekordzistka Klubu U16 w biegu na 80 ppł. i w 5-boju LA
Rekordzistka Klubu U18 w rzucie oszczepem 500g, w biegu na 100 ppł. i w 7-boju LA
Rekordzistka Klubu U20 i OPEN w biegu na 100 ppł,. pchnięciu kulą 4 kg, w rzucie oszczepem 600 g i w 7-boju LA

- Mistrzostwa Województwa U16
3. w biegu na 80 ppł. - 14.10 s (Szczecin 2020 r.)
4. w rzucie oszczepem - 26.52 s (Szczecin 2020 r.)
2. w 5-boju - 2494 pkt. (Szczecin 2021 r.)
1. w biegu na 80 ppł. - 12.72 s (Szczecin 2021 r.)
2. w rzucie oszczepem - 28.43 s (Szczecin 2021 r.)

- Mistrzostwa Międzywojewódzkie U16
7. w biegu na 80 ppł. - 13.42 s (Poznań 2020 r.)
4. w rzucie oszczepem - 30.60 s (Poznań 2020 r.)
3. w biegu na 80 ppł. - 12.64 s (Szczecin 2021 r.)
2. w rzucie oszczepem - 31.22 s (Szczecin 2021 r.)

- Mistrzostwa Polski U16
7. w 5-boju - 2693 pkt. (Łódź 2021 r.)
22. w biegu na 80 ppł. - 12.79 s (Karpacz 2021 r.)

Mistrzostwa Województwa U18
2. w 7-boju - 3360 pkt. (Szczecin 2022 r.)
1. w rzucie oszczepem - 41.67 s (Szczecin 2023 r.)
1. w skoku w dal - 5.18 s (Szczecin 2023 r.)

- Mistrzostwa Polski U18
4. w 7-boju - 4581 pkt. (Bielsko-Biała 2022 r.)
1. w 7-boju - 4919 pkt. (Chorzów 2023 r.)

- Halowe Mistrzostwa Polski U20
5. w 5-boju - 3161 pkt. (Wrocław 2024 r.)

- Mistrzostwa Polski U20
17. w rzucie oszczepem 600g - 38.06 m
20. w pchnięciu kulą 4kg - 9.81 m
(Radom 2024 r.)
3. w 7-boju - 5049 pkt. (Warszawa 2025 r.)
5. w rzucie oszczepem 600g - 43.22 m
5. w pchnięciu kulą 4kg - 11.48 m
(Włocławek 2025 r.)

rekordy życiowe:

100 m - 13.05 s (2023) Złocieniec
200 m - 25.69 s (2023) Chorzów
600 m - 1:56.83 s (2021) Łódź
800 m - 2:35.18 s (2025) Warszawa
80 ppł. (U16) - 12.52 s (2021) Sieradz
100 ppł. (U18) - 14.55 s (2023) Chorzów
100 ppł. - 14.81 s (2025) Białogard
w dal - 5.56 m (2025) Złocieniec
wzwyż - 1.56 m (2022) Bielsko-Biała
oszczep (500) - 43.24 m (2023) Piła
oszczep (600) - 44.74 m (2025) Warszawa
kula (3kg) - 12.03 m (2023) Goleniów
kula (4kg) - 11.67 m (2025) Warszawa
dysk (1kg) - 29.23 m (2023) Białogard
5-bój U16 - 2693 pkt. (2021) Łódź
7-bój U18 - 4919 pkt. (2023) Chorzów
7-bój U20 - 5049 pkt. (2025) Warszawa

hala

60 m - 8.29 s (2023 r.) Neubrandenburg
60 ppł. U16 - 9.75 s (2021) Toruń
60 ppł. U18 - 9.22 s (2023) Toruń
60 ppł. K - 9.40 s (2024) Wrocław
w dal - 5.35 m (2023) Toruń
wzwyż - 1.52 m (2023) Rzeszów
kula (3kg) - 11.58 m (2023) Słupsk
kula (4kg) - 10.22 m (2024) Wrocław
800 m - 2:41.85 s (2024) Wrocław
5-bój - 3161 pkt. (2024) Wrocław